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茄子包子馅做法大全有哪些

日期:2018-12-29(原创文章,禁止转载)

茄子是一种比较受欢迎的蔬菜,可能在做包子馅方面大家用的比较少,茄子含有丰富的维生素B,可以与维生素C一起食用,促进吸收。而且茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿等功效茄子陷的包子也是营养及其丰富的,而且味道也十分的鲜,好吃不油腻,掌握对做包子张家口市儿童医院母猪疯科挂号馅的方法,做出美味的包子陷才是关键。

1.茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素 B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

2.茄子去皮切成小丁。锅里倒少许油,加热后,放入茄丁慢慢炒,要把茄子炒软、炒出水,这样茄子才入味,关火前加一点盐调味。有人是蒸茄子或者用盐腌茄子,但是我自己喜欢先炒。虽然似乎是用了一些油,但是茄子炒软后,还会吐油的,所以实际不会用太多油。

后腿肉洗净切块,剁成肉泥。做任何馅的东西最关键的就是打馅,既在肉馅中一点点倒入水,搅拌上泥,成紧紧包裹的肉泥状。我一般喜欢用煮过葱、姜、花椒、小茴香等香料的水来打馅。水不用很多,香料多些,味道会浓。煮开后保持小火沸腾状态5金昌癫痫病医院哪个较好张家口癫痫病专科医院钟后自然晾凉。

3.将打馅的水一点点倒入肉馅,每倒一次还要搅拌一会儿。同时,还加点酱油。最后,倒入少许香油和盐搅拌下。把炒好的茄丁加入肉馅中,加少许蚝油拌匀。然后就可以包了。

茄子的营养价值极高,很多人都喜欢吃,而茄子包子馅的做法非常关键,更重要的是不仅要有茄子的香味,也更要体现包子的美味,以上的步骤简单易学,味美色鲜,做出的包子也非常的专业美观,逢年过节,做茄子镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县哪个医院治疗癫痫病好陷的包子也是一个不错的选择。

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